Fanfare oder Ping? Tastentöne oder das sanfte Klirren von Tassen, die anstoßen? Jubel oder einfach ein strahlendes Lächeln im Gesicht? Stellt euch vor, was ihr wollt. Ich freue mich heute. X-MAL ANDERS SEIN hat Geburtstag. Heute vor acht Jahren ging der erste Blogpost online. Zu diesem feierlichen Anlass, zum 8. Bloggeburtstag, möchte ich etwas mit …
Faszinierende Eindrücke, aktives Experimentieren, blickfangende Kunstwerke, spannende Erfahrungen über die Sinne, selbständiges Forschen, Aha-Erlebnisse an zig interaktiven Stationen zu naturwissenschaftlichen und technischen Zusammenhängen sowie Phänomenen begeisterten uns im Phaeno Wolfsburg. „Da staunst du.“ – der Slogan des Science Centers in Niedersachsen ist wirklich Programm. Wir verbrachten zum Beginn der Herbstferien einen großartigen Tag in dem …
„Familienausflug zum Phaeno Wolfsburg – Bericht mit Verlosung“ weiterlesen
Vor 10 Jahren und einem Monat wurde meine Tochter, mein erstes Kind, geboren. Vor mehr als einem Jahrzehnt wurde ich zur Mama. Ich erinnere mich gut an diesen Tag. An das Potpourri von Gefühlen. An die Umstände. An diesen Wendepunkt in meinem Leben. Und was bedeutet dieses „Mamasein“ nun? Mama zu werden bedeutete Seit mehr …
Kunst, die das Zweckhafte überschreitet, kann das menschliche Sein bereichern. Das, des künstlerisch Tätigen. Weil, das Innere bewegt und nach Außen transportiert und transformiert werden kann. Gleichzeitig das, der Wahrnehmenden. Weil, sie auf irgendeine Weise berührt, angezogen oder abgestoßen, inspiriert oder verwirrt werden. Kunst tangiert Herz und Verstand. Emotionen und Gedanken. Darum ist das Erleben …
Guten Kaffee, der mit Herz angebaut, gehandelt und geröstet wird, kaufen und damit indirekt Projekte für herzkranke Kinder unterstützen, das geht. Dank der Aktion „Kaffee mit Herz„, bei der „Schamong Rösthandwerk“ pro verkauftem Kilogramm spendet. Kaffeeleidenschaft Ohne Kaffee geht hier nichts. Jeden Morgen greife ich zu meinem hellblauen Herdkocher und betätige den Hebel der Kaffeemühle. …
Vor sieben Jahren ging der erste Blogpost online. X-MAL ANDERS SEIN jubiliert also. Siebter Bloggeburtstag. Und ich wollte „Danke“ sagen. Mich bedanken. Doch dann stoppte ich… Wie oft sagen Menschen „Danke“ als Höflichkeitsfloskel, die sie aussprechen ohne sie zu fühlen, weil sie es so gelernt haben? Mal ehrlich, wie viel Bedeutung können fünf aneinandergereihte Buchstaben …
Den Fokus auf das Hier&Jetzt richten, sich verorten, achtsam sein, den eigenen Körper (Spannung, Atmung, Herztätigkeit) und Gefühle wahrnehmen sowie Gedanken stoppen bzw. lenken – eine Möglichkeit dies zu üben und bei Stress zu nutzen, ist die „mit 5-4-3-2-1 in die Gegenwart“ – Vorgehensweise. Die Methode nach Betty Erickson/ Yvonne Dolan wird als Skillstechnik vermittelt …
Wenn die innere Ordnung und das Verständnis für sich selbst fehlt, wirkt das Leben wie eine Last. Wenn wir nicht wissen, wie wir ticken, was uns wichtig ist, welche Prioritäten wir setzen wollen, wer wir sind oder sein wollen, welchen Sinn das Ganze hat, fehlt der Maßstab, an dem wir uns ausrichten, um für uns …
